Como curar espinhas no Legs

Reconhecer que a razão principal que você desenvolver espinhas é flutuação hormonal. É por isso que os adolescentes têm tantos problemas com a sua pele. Outros fatores podem incluir sua dieta, stress, transpiração e seu uso de cosméticos pesados ​​ou loções que obstruem os poros. Além disso, a hereditariedade desempenha um papel.

Lave as pernas logo após trabalhar fora ou qualquer outra atividade que faz com que você suar. Permitindo suor para secar sobre a pele pode estimular o crescimento de bactérias, o que contribui para o seu problema acne. Use uma lavagem acne qualidade com peróxido de benzoíla para matar as bactérias e poros claras, mas não esfregue.

Evite stress, outra causa da acne. Faça algo que você relaxa, como uma meditação, massagem, ioga ou música.

Comer mais alimentos naturais e menos os processados. Beber mais água e comer frutas frescas, legumes frescos, cereais integrais e carne magra ou peixe. Fazer escolhas pobres em sua dieta pode afetar seus hormônios, provocando um surto de acne.

Estabelecer um bom regime diário da pele. Se você já tentou acne produtos como Stridex, Noxema e Clearasil com pouco sucesso, tentar alguns novos, como Oxycerin, Acnexus ou Bruunhause. Embora estes três últimos produtos são mais caros do que os outros mencionados, eles podem ser eficazes no tratamento de sua acne.