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Como fazer um terno Levantando

Fazendo o seu próprio terno posando é simples, e é fácil de produzir uma peça exatamente certo para você. Todo o corpo é diferente, criando assim o seu próprio terno com suas medidas exatas permite que você mostrar o seu valor ao seu potencial máximo. Você pode igualmente personalizá-lo como quiser - há um monte de maneiras de decorar seu terno que ajudarão você a se destacar em competições ou apenas adicionar um brilho a suas poses.

Coisas que você precisa

  • Padrão ou modelo
  • tecido
  • material de revestimento
  • Fita métrica
  • Tesouras
  • pins
  • Rosca (poliéster e mistura de nylon)
  • Máquina de costura
  • Agulha
  • decorações

Encontrar um padrão. Eles estão disponíveis on-line, mas se você não consegue encontrar um adequado, fazer um modelo usando um biquíni ou sutiã e calcinhas (cuecas para homens).



Escolha o seu tecido. Lycra ou materiais à base de Spandex são recomendados para posar ternos. Os tecidos podem ser comprados em lojas de tecido ou encomendados on-line.

Vídeo: como subir ponta de ombro de terno #cursoslimfit

Escolha o tamanho certo sobre o padrão para você (medir-se com uma fita métrica como tamanhos variam) e fixar o padrão para o seu tecido.



Corte o tecido e o padrão em conjunto para produzir a forma de seu terno.

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Criar um forro para a área da virilha e fixá-lo no lugar em seu tecido.

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Costurar as costuras usando fio de poliéster e mistura de nylon. Você pode fazer isso com uma máquina de costura ou à mão, se você não tiver um.

Decore seu terno posando como quiser. Use ferro-em padrões, miçangas e lantejoulas de seu ofício ou tecido loja local para adicionar algum brilho extra.
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