Como ajustar Cadeiras do escritório
Se você trabalha em um escritório que as chances são de ter passado algum tempo sentado em uma cadeira de escritório desconfortável. Ter uma cadeira de escritório devidamente ajustada, pode ser a diferença entre dor crônica nas costas e um ambiente de trabalho confortável.
Coloque-se na cadeira com as costas totalmente apoiadas no encosto da cadeira.
Posicione os pés apoiados no chão com as pernas tão perto de um ângulo de 90 graus a partir do assento da cadeira possível.
Ajuste a altura da cadeira usando a alavanca localizada sob o assento para que seus pés estão confortavelmente posicionados no chão e que a sua volta permanece flush contra o encosto da cadeira.
Bloquear a posição no lugar puxando a alavanca localizada sob o assento. Isto irá manter a cadeira de reajuste de cada hora de se levantar ou sentar-se.
dicas avisos
- Mais velhas cadeiras modelo pode exigir que você girar o assento, a fim de ajustar a altura. Se este for o caso fazer isso enquanto estava na frente da cadeira. Quando o banco atinja o centro do joelho a cadeira será devidamente ajustado.
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