Competências de assertividade e atividades em grupo
Possuindo competências de assertividade significa ter a capacidade de comunicar com os outros de uma forma que é honesto e direto, mas discreto e respeitoso. Ser assertivo significa levantar-se para os seus direitos, quer e deseja. Por exemplo, expressando como o atraso de um colega de trabalho afeta-lo sem colocar a culpa ou ser acusatório é uma habilidade assertividade que mantém a interação verdadeira, positiva e direta. Uma maneira de aprender e reforçar as competências de assertividade é trabalhar com os outros em atividades de grupo em que as competências estão claramente definidas, modeladas e praticadas.
Valor de Assertividade
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Aprender habilidades de assertividade traz valor em termos de auto-estima e respeito dos outros reforçada. Ao utilizar competências de assertividade, como considerando as opiniões dos outros, que são mais propensos a obter os resultados desejados. Além disso, outros são mais propensos a vê-lo como cooperativa, justa e solidária. Além disso, é mais difícil para alguém para tirar vantagem de você quando você é assertivo. comportamento assertividade significa menos pressão sobre você e as pessoas com quem você interage, porque o foco é sobre as resoluções, win-win positivo.
assertividade Alternativas
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assertividade compreensão significa comportamentos alternativos entendimento de que são menos desejáveis ou destrutivo. Estes comportamentos incluem acções passivo, agressivo e passivo-agressivo. O comportamento passivo é excessivamente agradável e verdadeiros sentimentos ou opiniões não são expressos. O comportamento agressivo é cheia de culpa, acusações, recriminações e faz fronteira com o bullying. comportamento passivo-agressivo é muitas vezes sarcástico e dá a impressão de acordo, mas as preocupações são retidas e expressou após o fato. Muitas pessoas usam as alternativas, porque eles não aprenderam competências de assertividade. atividades de grupo irá permitir o desenvolvimento de habilidades através da demonstração e prática.
Construindo Atividades para grupos
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O objetivo das atividades do grupo é ajudar os participantes aprendem a usar as habilidades assertivas em vez de comportamentos passivo, agressivo ou passivo-agressivo. Isto é realizado através da definição clara competências de assertividade e, em seguida, a realização de uma demonstração sobre como usar as habilidades. Em pequenos grupos de quatro a seis pessoas, os participantes, em seguida, praticar o que aprendem usar role-play com observações e feedback. É importante para permitir aos participantes para estabelecer a confiança dentro do grupo antes de role-playing para que cada pessoa se sente confortável em participar e receber feedback construtivo.
Atividade Grupo Amostra
Dando aos participantes vários cenários diferentes para a prática é recomendada para reforçar técnicas de assertividade. Essas técnicas incluem o uso de declarações assertivas e linguagem corporal. Um cenário é pedir aos participantes para role-play como responderiam a alguém que não completar uma obrigação, como prometido. Dentro do grupo, duas pessoas dramatizar o cenário, enquanto os outros servem como observadores e fornecer feedback. Dramatizações são repetidas até que cada membro do grupo começa a praticar as habilidades de assertividade em cada cenário.
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