Como Video Games afeta sua freqüência cardíaca?

Qualquer aumento da taxa cardíaca é medida em comparação com a taxa cardíaca em repouso de um indivíduo. Porque descansando coração taxas variam de acordo com idade e de pessoa para pessoa, é difícil dar uma avaliação exata da mudança da frequência cardíaca durante o jogo de vídeo que é aplicável a todos. As declarações a seguir são apenas diretrizes para a mudança da frequência cardíaca.

jogos calmas jogados ao sentar-se ainda produzem aumentos minúsculos no ritmo cardíaco. Por outro lado, os jogos violentos, intensos ou perturbadoras produziram taxas de coração relatados até 40 por cento acima da taxa descansando devido à adrenalina e estresse.

Levemente videogames ativos como tênis Wii têm sido mostrados para aumentar as taxas de coração para crianças de 20 batimentos por minuto, o que corresponde a um aumento de aproximadamente 20 por cento da frequência cardíaca de repouso.

Jogos que exigem atividade física de corpo inteiro, especialmente jogos mat como Dance Dance Revolution e do Japão XaviX J-Mat, foram mostrados para aumentar taxas de coração das crianças por 79 batimentos por minuto ou quase 100 por cento. Tais taxas de coração pode se aproximar de taxas objectivo da American Heart Association para o exercício vigoroso.

Estudos também têm demonstrado que jogar jogos de vídeo com imagens violentas ou perturbadoras pode ter longa duração efeitos fisiológicos. Os adolescentes podem ter taxas de coração descansando mais elevados - e taxas de coração ainda mais fortes durante o sono - por horas depois de jogar jogos violentos.