Como ser uma boa dona de casa e mãe
Mais de 85 milhões de mulheres nos Estados Unidos são mães, de acordo com um relatório de 2012 do US Census Bureau. Se você ficar em casa ou no trabalho, sendo uma boa dona de casa e mãe é um desafio. Com um pouco de planejamento e tempo para si mesmo, é possível ser uma boa.
Conteúdo
- Refeições planejar com antecedência
- Vídeo: 12 dicas que toda dona de casa precisa saber para manter a casa limpa e organizada todo dia
- Manter uma programação de limpeza
- Vídeo: dtup - vida em família: ser dona de casa é uma benção
- Mantenha um calendário de atividades
- Não se compare a outras mães
- Tome tempo para si
Refeições planejar com antecedência
Vídeo: 12 DICAS QUE TODA DONA DE CASA PRECISA SABER PARA MANTER A CASA LIMPA E ORGANIZADA TODO DIA
Descobrir refeições antes do tempo e obter a lista de compras em conjunto com base nessas refeições. Para fazer o planeamento da refeição mais fácil, escolher certos tipos de alimentos para diferentes noites da semana. Por exemplo, domingos pode ser massas noite, segundas-feiras são os peixes e assim por diante. É uma boa idéia para manter um bloco de notas magnético na geladeira para que você possa anotar itens que você precisa, como você se deparar com eles durante a semana. Planejando refeições antes economiza tempo e dinheiro e também melhora a nutrição, aponta organização de origem e especialista em gestão de Cynthia Ewer no artigo “Planejamento Menu - Economize tempo na cozinha” na organizedhome.com.
Manter uma programação de limpeza
Vídeo: DTUP - Vida em Família: ser dona de casa é uma benção
Manter a casa arrumada, especialmente quando você tem filhos, às vezes é um desafio. É importante limpar as you go, como fazer os pratos, pegar brinquedos ou roupas e guardá-los, mas a criação de um programa de limpeza semanal também ajuda. Por exemplo, segundas-feiras pode ser espanando e aspiração dia, Terça-feira são dias de banho de limpeza e quartas-feiras são dias de limpeza da cozinha. Você vai precisar para ficar em determinadas tarefas, tais como pratos e roupa em uma base diária ou conforme a necessidade. cestas de armazenamento e caixas são uma ótima maneira de manter pequenas coisas organizadas e fora da vista. Se os seus filhos têm idade suficiente, atribuir-lhes tarefas para ajudar em casa.
Mantenha um Calendário de Atividades
Malabarismo horários de todos pode se tornar uma bagunça complicada sem um calendário de atividades. Escolha um calendário de atividades papel ou um eletrônico, dependendo de qual funciona melhor para sua família. Coisas para incluir no calendário atividade incluem horários de trabalho, casa e viajar, e atividades como esportes, escola ou trabalho que alguém na família tem agendada. Se houver quaisquer tarefas extras uma atividade requer, como comprar um presente ou registrar para um evento, anotar um lembrete em sua agenda, sugere profissional organizador Lorie Marrero no artigo, “11 Agendamento Segredos de Ocupado Moms” na Good Housekeeping local na rede Internet. Marrero também sugere limitar as atividades das crianças a um ou dois por criança por ano escolar para que você não está sobrecarregado.
Não se compare a outras mães
Faz parte da natureza humana para se comparar com outras mães, mas só dói você e sua família. Quando você se comparar aos outros e como eles estão aumentando os seus filhos ou manter sua casa limpa, você só aumentar suas inseguranças, aponta psicóloga Jessica Zucker no artigo “Good Enough é o novo Perfeito”, no site da PBS. Peça ajuda e apoio quando você precisar dele e se cercar de pessoas que apoiá-lo.
Tome tempo para si
Entre elevar seus filhos e manter a casa, é importante ter tempo para si mesmo. Se você não fizer isso, você é mais provável a ser ressentido, você não terá qualquer energia para a sua família e você não vai dar um bom exemplo de auto-cuidado para a sua família, escreve vida treinador Mia Redrick no artigo “por mães colocar-se passado,” no The Huffington Post. Cuidar de si mesmo pode incluir ir ao ginásio, dar um passeio, acordar cedo para ler ou programar uma noite das meninas.
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