Como interagir com outras pessoas

Força-se para relaxar. Tome algumas respirações profundas para abrandar o seu ritmo cardíaco. Conversando com as pessoas quando você está nervoso só vai tornar a situação mais difícil. Não interagir com ninguém até que você se sentir relaxado.

Junte em uma conversa apenas se você tem algo a contribuir. Andando em uma conversa quando você não sabe o que está sendo discutido levará a silêncio constrangedor de sua parte, como você luta para se familiarizar com o assunto da conversa.

Suavizar suas emoções. Rir, se você acha que algo é engraçado, mas não rir até chorar ou dobrar de tanto rir --- especialmente se você estiver em uma situação social desconhecido. Você pode achar que você é o único rindo quando você sentar-se para recuperar o fôlego.

Concentre-se em outras pessoas --- não se --- em uma conversa quando você interage com outras pessoas. Trabalhando até a coragem de falar pode rapidamente sair pela culatra se você só quer conversar sobre si mesmo.

Stick para tópicos de conversação leves, tais como esportes, música e filmes. Evite falar sobre política e religião com pessoas que estão apenas começando a conhecer. A idéia é manter o ambiente leve e agradável.

Seja inteligente e sensata quando você interage com as pessoas. Não faça piadas sujas ou fale com a boca cheia de comida. Tente ser alguém que outras pessoas gostam de estar perto, e você vai fazer muito bem quando você interage em situações sociais.