Como superar o Espírito de Offense

É impossível superar o espírito de ofensa se você é incapaz de reconhecê-lo. É importante distinguir entre a dor natural a ser maltratado, e purulenta ressentimento. Se você deseja fazer mal para outra pessoa, torcendo por seu fracasso ou destruição e incapaz de admitir a menor de bom nele, é uma indicação de seus sentimentos de mágoa desenvolveram em hostilidade ativa. Reconheça que você tem esses sentimentos, em vez de negar ou dar desculpas para evitar lidar com problemas.

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A auto-avaliação saudável enraizado na humildade reconhece que se a vida inteira de uma pessoa - com todos os seus ressentimentos, rancores privadas e os crimes contra os outros - foi tornado público, essa pessoa provavelmente se sentiria humilhado. Sabendo disso o impede de adotar uma atitude dura e implacável para com os outros que amplifica slights percebida e alimenta amargura. Embora ninguém é obrigado a se reconciliar com aqueles que o abusado, vendo-se como amou, apesar de suas imperfeições liberta-o para estender graça onde ela é necessária e suaviza sobre as manchas ásperas que surgem em todos os relacionamentos íntimos.

Escrevendo sobre o assunto de amargura, eticista e teólogo Dietrich von Hildebrand disse, "rancor, qual simplesmente deixa sozinho em vez de dissolver ... continuar a comer o coração e destruindo sua paz de espírito." Muitas vezes, o ressentimento uma pessoa se sente em direção a outro durante inflige erradas prejudicar mais mental do que mal original. O espírito de ofensa distorce a capacidade de ver a verdade e pode levar uma pessoa a suspeitar outros estão sendo intencionalmente mal-intencionado quando eles não estão. Buscando superar o espírito de infracção pode beneficiar relações, mas a pessoa que a maioria dos benefícios é a pessoa ofendida.

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O conceito de "liberar" a raiva em relação a alguém, que é outro termo para perdoá-los, muitas vezes é mal compreendido. Para dizer que você liberar sua raiva sobre um mal feito a você não significa que você fingir que esquecer o que aconteceu. Isso significa que você não resolver a ser controlada por sua raiva em direção a parte culpada, que lhe permite governar sua vida, e consumir o seu tempo, energia e emoções. Em vez disso, avançar para o futuro sem serem sobrecarregados com o peso do passado.