Como limpar artérias do pescoço

Limpar suas artérias por considerar recebendo uma aterectomia. Este procedimento envolve a inserção de um cateter com um dispositivo de corte fixada à sua extremidade. Em seguida, é introduzido em seu corpo e avançou através das áreas de estreitamento de suas artérias carótidas cortando a placa bloqueá-los. Um atherectomy é geralmente realizada por um cardiologista.

Remover a placa bacteriana suas artérias do pescoço, obtendo uma angioplastia. Esta técnica envolve a inserção de um cateter nas áreas bloqueadas de suas artérias carótidas. O cateter tem um balão como ponta ligado a ele, que infla e achata a placa e alarga as paredes arteriais para permitir que o sangue circular mais livremente. Um cardiologista geralmente realiza este procedimento comum.

Fique longe de fumaça de segunda mão e parar de fumar. Isso pode ajudar a limpar suas artérias. A nicotina na fumaça do cigarro pode causar mais gordura se acumular em suas artérias, tornando a sua condição de pior. Discuta com o seu médico sobre os produtos que podem ajudar a parar de fumar. Sempre trazer consigo uma máscara cirúrgica limpa para usar no caso de você entrar em áreas onde há pessoas que estão fumando. Isso irá ajudá-lo a filtrar o ar que você respira.

Reduzir os níveis de colesterol no sangue se ele já é elevado. Reduzir seu colesterol vai ajudar a limpar suas artérias. Consumir um reduzido teor de gordura, rica em fibras e dieta reduzida em colesterol. Sempre leia os rótulos nutricionais nos alimentos que compram. Alimentos que podem ajudá-lo a limpar suas artérias incluem porca, maçãs, feijão e farelo de aveia. Coma 2 a 3 porções de estes tipos de alimentos diariamente.

Fazer exercícios de alto impacto por pelo menos uma hora por dia para limpar suas artérias. exercícios de alto impacto, como corrida, aeróbica e natação pode acelerar a circulação de sangue para ajudar na prevenção de placa de acumular em suas artérias. Esses tipos de exercícios também pode ajudá-lo a perder peso se você está acima do peso.