Alcalina Alimentos & Bebidas
A manutenção de um nível de pH adequado no corpo é importante. Numa escala de 1 a 14, um nível de pH ideal é de 6,5-7,5, com os números mais elevados sendo mais alcalina e os números mais baixos mais ácidas. Todos os principais processos metabólicos do seu corpo, incluindo a sua imunidade, depende de equilíbrio do pH. As dietas ricas em alimentos alcalinos pode ajudar você a manter seu peso sob controle, evitar a acne e evitar problemas como artrite e câncer. Uma dieta saudável deve ser de 75 por cento alcalina e 25 por cento ácido.