Efeitos colaterais da Romãs

Você pode beber com segurança até 12 onças de suco de romã diariamente, relata a Universidade de Maryland Medical Center. Leva os arilos de três grandes romãs para produzir cerca de 12 onças de suco, então você provavelmente não vai comer fruta fresca suficiente para exceder a quantidade segura. Ambos têm o potencial de causar efeitos colaterais semelhantes, se você consumir muito.

Alguns suplementos romã contêm apenas elagitanino, ou ácido elágico, que é um dos antioxidantes em romãs. Um estudo publicado em novembro de 2007 no "Journal of Agricultural and Food Chemistry", descobriu que essa forma de romã não causar efeitos colaterais. Mais pesquisas são necessárias para verificar a sua segurança, no entanto.

Enquanto o suco de romã é seguro para mulheres grávidas, não devem consumir extrato de romã devido a preocupações de que poderia conter uma pequena quantidade da casca tóxico, relata a Universidade de Maryland Medical Center.

Romã pode reduzir a pressão arterial, assim que consultar o seu médico antes de consumir qualquer forma do fruto, se você já tem pressão arterial baixa. Se você está programado para a cirurgia, parar de consumir romã duas semanas antes do tempo devido ao seu potencial impacto sobre a pressão arterial.

Suco de romã pode interferir com enzimas hepáticas que metabolizam muitos tipos diferentes de medicamentos. Proteger a sua saúde por falar com o seu médico antes de consumir romãs se você tomar medicamentos de prescrição. Isto é especialmente importante se tomar inibidores da enzima conversora da angiotensina, medicamentos para afinar o sangue ou medicamentos usados ​​para reduzir a pressão arterial.

Suco de romã tem efeitos diferentes dependendo da medicação. Pode aumentar a força de inibidores de ACE e aumentar o risco de hemorragia para as pessoas em medicamentos para afinar o sangue. Em casos raros, o suco de romã pode causar danos nos rins se você estiver em medicamentos para baixar o colesterol conhecidos como estatinas.

Romãs podem causar reacções alérgicas, de acordo com a American Academy of Allergy, Asthma e Immunology. Pessoas com alergia a romã também podem reagir a pêssegos, avelãs, amendoins e nozes, porque eles têm as mesmas proteínas. Uma reacção de romãs pode variar de pele e sintomas respiratórios de sintomas que ameaçam a vida, tais como a dificuldade de respiração e pressão arterial baixa.

Você pode ser sensível a romãs se você é alérgico a plantas, relata MedlinePlus. Este tipo de reacção cruzada é conhecida como síndrome de alergia oral. Os sintomas são geralmente limitados para a boca e ir embora rapidamente.

Se você comer 1/2 xícara de Arils de uma romã fresca, você vai ter 12 gramas de açúcar e 72 calorias, informa o Departamento de Agricultura dos EUA. Por comparação, um copo de sumo de romã tem 32 gramas de açúcar e 134 calorias. Este número de calorias de uma bebida pode facilmente jogar estragos com suas metas diárias de calorias e levar ao ganho de peso.

Mesmo que o açúcar em sumo de romã puro é natural, em vez de adicionado, 32 gramas é o equivalente de 8 colheres de chá de açúcar granulado. A Universidade de Maryland Medical Center recomenda a consulta com o seu médico antes de beber o suco de romã, se você tem diabetes.