Faz Envolvendo o corpo em plástico derreter a gordura?

De acordo com o autor de fitness, body-builder e personal trainer Tom Venuto, se um anúncio de um plástico ou outro tipo de envoltório do corpo afirma que seu uso irá induzir a perda de gordura, ele deve ser tratado pelo consumidor como uma farsa. Nenhuma pesquisa científica de que faz o backup essas reivindicações.

Empresas alegando produtos Body Wrap causar perda de gordura poderia ser processado pela Comissão Federal de Comércio se investigou, devido à falta de evidência científica backup de suas reivindicações. Neste caso, eles seriam obrigados a, pelo menos, parar de fazer as reivindicações, se não estar sujeito a uma multa pesada.

Envolvendo seu corpo em plástico --- ou qualquer outro tipo de envoltório do corpo --- pode inicialmente tomar polegadas fora de sua cintura. Isto não equivale a derreter gordura, no entanto. É apenas o peso da água e seu efeito é apenas temporário, até que você hidratar-se totalmente.

A única maneira de queimar gordura, quer seja para consumir menos calorias, exercitar mais, ou, para perda de peso máximo, fazer as duas coisas. Um programa de exercícios consistindo de várias sessões de treinamento cardio e pelo menos duas resistências por semana é o ideal, em combinação com uma dieta equilibrada e nutritiva.