Faz Hot Lemon Tea ajudar na perda de peso?

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A vitamina C no limão inibe o cortisol, a "luta ou fuga" hormônio. O cortisol é responsável pelo crescimento da barriga em homens e mulheres, porque como as pessoas estão se cada vez mais ocupado e estressado, vários hormônios são liberados e provocar uma pessoa para comer. Um estudo de Yale descobriu que o estresse causado mulheres de outra forma delgados ter mais gordura abdominal do que as mulheres que não estavam estressados. O estudo também revelou que a maior tensão aumenta a produção de cortisol. A vitamina C combate esse hormônio e mantém a vontade de arrebentar na baía.

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água em si é um jogador chave na perda de peso. Hidrata o corpo e lavadas para fora o excesso de sódio que o corpo está segurando. A American Association dietéticos recomenda que os adultos beber entre nove e 13 copos de água por dia. Quando o corpo é dado uma quantidade adequada de água, que vai manter o balanço de sódio adequado e não aparecer como libras extras na escala. Beber muitos copos de chá de limão como desejar.

Limões aumentar a absorção de cachetins no chá verde. Cachetins são um polifenol antioxidante encontrado no chá verde. Universidade de Purdue descobriram que quando o ácido ascórbico (Vitamina C) está presente, o organismo absorve as cachetins três vezes mais rápido para a corrente sanguínea. Cachetins são mostrados para aumentar a perda de gordura abdominal, especialmente quando usado em conjunto com um programa de exercícios. Jogar em um saco de chá verde com o seu chá de limão e deixe os cachetins batalha seu bojo.

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O ácido cítrico em aparelhos de limão em digestão e desintoxicação dos rins e do fígado. ácido cítrico neutraliza acidez no tracto gastrointestinal. Isto é essencial para manter o corpo funcionando corretamente e não esbarrado com inchaço excessivo e constipação, que pode causar a escala para subir. Embora esta não é uma cura instantânea para perda de peso, é uma coisa que deve ser consumido regularmente para ver os benefícios a longo prazo.

Cortar calorias é o primeiro passo para perder peso. A beleza de beber chá de limão é que existem muito poucas calorias nele, enquanto se aguarda que não havia nada adicionado à bebida. Você pode beber o quanto quiser e ainda não ingerem muitas calorias, o que, no final do dia, ajuda com déficit de calorias e perda de peso.