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Como usar cúrcuma como um analgésico

Apesar da esmagadora variedade de produtos farmacêuticos disponíveis no mercado hoje, muitos deles vêm com vários efeitos colaterais, incluindo o risco de dependência. Cúrcuma (Curcuma longa) tem sido utilizado como um analgésico potente e anti-inflamatória em muitas culturas durante séculos. Ele contém os compostos que foram mostrados para aliviar a dor, sem efeitos secundários prejudiciais e dependência risco de analgésicos convencionais. Cúrcuma é prontamente disponível na maioria dos supermercados indianos. Leia para saber como você pode se beneficiar deste analgésico natural

Coisas que você precisa

  • panela pequena
  • água 1/2 copo
  • ginger root 1/4 de polegada, finamente picada
  • 1/4 colher de chá. açafrão
  • 2 colheres de sopa. óleo de amêndoa prensado a frio
  • leite 1 chávena
  • Natural ou outro adoçante
  • Mel ou xarope de bordo (opcional)
  • vara cúrcuma (haldi)
  • Colher
  • suplemento cúrcuma: 500 mg cápsulas
  • açafrão fresco ralado
  • 1 colher de chá. suco de limão
  • 1 colher de chá. sal

Aliviar dores articulares e musculares com açafrão



  • Pour água 1/2 chávena para uma panela e colocá-lo sobre um fogão sobre calor médio. Adicionar ginger root e açafrão. Levar a mistura a ferver, e, em seguida, reduzir o calor e ferver durante 5 a 8 minutos.



  • Agita-se no prensado a frio de óleo de amêndoa e leite. Permitir que a mistura aqueça a quase em ebulição (cerca de 200 graus F). Pouco antes de começar a ferver, retire a panela do fogo.

  • Agita-se no mel ou xarope de bordo a gosto. Beba como faria com chá ou café. Bebida duas vezes por dia.

Mais maneiras de usar cúrcuma como um analgésico



  • Para um dente dolorido: Usando uma chama de vela, acender uma vara cúrcuma (haldi) como se fosse um charuto. Esmague o açafrão queimado em um pó fino com as costas de uma colher. Pressione suavemente um pouco do pó na gengiva e dentes circundante.

  • Tome açafrão como um suplemento padronizado. A ingestão diária de duas cápsulas de 500 mg é recomendado. Comece a tomar uma cápsula por dia durante uma semana, e depois aumentá-la para dois. Este aumento gradual vai dar o seu corpo tempo para responder a ela de forma gradual.



  • Adicione 1/4 colher de chá. ralado açafrão fresco (ou a gosto) para suas sopas, legumes e outros pratos. Mexa na comida em direção ao final do cozimento - embora açafrão deve ser cozido, ele não deve ser cozido demais.

  • Aplicar 1 colher de chá. recém-açafrão ralado para um joanete aliviar a dor, ajudando a reduzir a inflamação. Aplicar duas vezes por dia.

  • Faça um cataplasma misturando partes iguais açafrão, suco de limão fresco ralado e sal. Aplicar a dor nas articulações ou músculos.

Vídeo: Açafrão da terra, curcumina, curry cuidado com analgésicos

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Vídeo: Três Jeitos de Usar Cúrcuma em Bebidas

  • Açafrão, nas suas diferentes formas, está disponível na maioria dos supermercados indianos.
  • Enquanto açafrão em pó regular é melhor do que nada, foi despojado da maioria dos seus compostos analgésicos ativos chamados curcumins. A melhor opção é para comprar raiz de cúrcuma e, em seguida, secou-se em pó com um almofariz e pilão.
  • Você pode substituir vagens de cardamomo para o gengibre picado na Etapa 1.
  • É essencial que você consulte o seu médico ou outro profissional de saúde licenciado antes de usar qualquer tipo de medicação alternativa, como açafrão.
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