Benefícios de saúde do limão Água

Quando se trata de uma pele brilhante e uma ajuda para perda de peso, não procure mais do que uma dose matinal de água de limão. Um rápido aperto em um 8-onças. copo de água ajuda a rejuvenescer a pele com vitamina C, que também kick-inicia a função do metabolismo e intestino.

Limões impulsionar o sistema imunológico e ajudam a combater infecções. Uma dose diária vai ajudar a evitar resfriados, distúrbios de estômago e infecção grave. Limões tem fortes propriedades anti-bacterianas. Portanto, eles são bons na prevenção de várias doenças bactérias causados, incluindo a gripe de estômago.

Limões são uma excelente fonte de antioxidantes. Antioxidantes livrar o corpo de toxinas, bem como os radicais livres que causam o envelhecimento.

Limões são ricas em vitamina C e PP, bem como ácido cítrico e cálcio.

Além de beber água de limão, tente adicionar algumas fatias de limão, limão ou laranjas para água gelada ou chá.