Rápidas e eficazes dietas líquidas
Há muitas dietas líquidas que promovam formas rápidas e eficazes para perder peso. Algumas dietas líquidas são supervisionados por um médico, enquanto outros podem ser comprados sem receita médica. A maioria das dietas líquidas têm uma menor ingestão calórica do que a dieta média. Você perde peso mais rápido por causa da baixa quantidade de calorias consumidas. Os efeitos secundários podem ser letargia, tonturas, falta de nutrientes e até mesmo danos ao coração. Muitas pessoas que perdem muito peso em dietas líquidas ganhar o peso de volta rapidamente assim que retomar um plano de alimentação regular. Abaixo estão alguns dos mais eficazes programas de perda de peso líquidos disponíveis.