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Como tratar a intoxicação alimentar Sem Drogas

A intoxicação alimentar ocorre quando você comer alimentos contaminados. Esta é mais provável de acontecer depois de comer carne, ovos ou produtos lácteos que contêm bactérias nocivas, tais como E. Coli.


Se você tem uma intoxicação alimentar, que são susceptíveis de experimentar pelo menos um dos seguintes sintomas desagradáveis ​​de náusea, dor de estômago, diarréia, calafrios, vômitos e febre.




Isso está em contraste com uma intolerância alimentar ou uma alergia alimentar, que é específico para certas pessoas devido à falta de enzimas ou hormônios no corpo e faz com que seu sistema imunológico para responder ao alimento ou substância negativamente. Por exemplo, uma reacção alérgica a comida pode levar uma pessoa a sair nas colmeias ou ter dificuldade em respirar.




Drogas, até mesmo anti-náusea ou drogas anti-diarréia, são praticamente inúteis contra a intoxicação alimentar, que é essencialmente uma infecção bacteriana. Leia abaixo para saber o que você pode fazer para ajudar a aliviar estes sintomas.

Coisas que você precisa

  • agua
  • Torrada
  • Galinha ou caldo de legumes
  • Suplementos probióticos ou iogurte com Lactobacillus acidophilus ou Bifidus culturas vivas (Leia o rótulo dos alimentos)
  • Fique hidratado. Os efeitos da intoxicação alimentar vai desidratá-lo e fazer você se sentir pior. Beber água e outros líquidos, mas evitar a cafeína, que age como um diurético e solicitará a urinar com mais frequência. Beber apenas líquidos claros, como frango ou caldo de legumes. Quanto mais clara for o líquido, o mais água que ele contém. Seu objetivo é substituir os líquidos que você perdeu através de diarreia ou vómitos.



  • Comer. Você provavelmente não vai querer, porque você não vai se sentir bem, mas você deve comer para manter sua energia para cima. Comer alimentos secos, como torradas ou bolachas. O blander a comida é, o mais provável que você será capaz de mantê-lo para baixo. Não comer alimentos picantes ou frutas, que wil ser difícil de digerir, enquanto estiver doente.

  • Tome alguns suplementos probióticos ou comer iogurte com culturas vivas. Os probióticos são microrganismos vivos que são benéficos para o seu corpo e podem ajudar a prevenir ou tratar os sintomas causados ​​pelas bactérias nocivas, incluindo o tipo que causam intoxicação alimentar. Eles também são apregoados por sua capacidade de estimular o sistema imunológico e prevenir infecções. Eles podem ser encontrados na pílula ou cápsula formas, mas eles também são encontrados em iogurte que contém culturas vivas do mesmo. iogurtes de marca que contêm culturas vivas normalmente especificá-lo em uma etiqueta e lojas de sorvete de iogurte tendem a exibir tais informações sobre os sinais. Tente ficar longe do tipo que contém uma grande quantidade de açúcar, pois isso pode irritar ainda mais seu estômago.

  • Seja paciente. Pode levar alguns dias para limpar as toxinas do intoxicação alimentar. Obter tanto descanso como você pode e abster-se de exercício extenuante até que esteja bem novamente. Leia os avisos abaixo.

dicas & avisos

  • Dê eletrólitos orais para uma criança ou criança que está sofrendo de sintomas de intoxicação alimentar. Eles são encontrados na maioria das farmácias.
  • Procurar atendimento médico se qualquer uma das condições abaixo se aplicar a você.
  • 1. Seus sintomas duram mais de cinco ou seis dias ou parecem estar piorando.
  • 2. Você tem sangue ou muco nas fezes. Você pode ter sangramento intestinal. Poderia esclarecer sobre o seu próprio, mas o melhor é consultar um médico.
  • 3. Suas fezes são preto e alcatrão. Isso significa que você está gravemente desidratado.
  • 4. Você tem uma febre que dura mais de três dias.
  • Você também pode optar por estar no lado seguro e procure assistência médica imediatamente se o seu filho ou bebê tenha contraído intoxicação alimentar. As crianças e os idosos, cujos sistemas imunológicos são geralmente mais fraco, são mais propensos a desenvolver anemia ou mesmo paralysism muscular como resultado de casos graves de intoxicação alimentar
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