Home tratamento de emergência para a pressão arterial elevada

Diferentes fatores contribuem para um aumento súbito da pressão arterial, tais como stress, esforço físico e escolhas alimentares. Mas você pode reduzir a pressão arterial dentro de minutos de empregar tratamentos de emergência.

Pare toda a atividade do movimento você notar um aumento na sua pressão arterial. Muitas vezes, excesso de atividade ou movimento desencadeia hipertensão súbita. Se você estiver exercendo ou cuidar de tarefas domésticas, cessar todo o movimento até que a sua pressão arterial retorna ao normal.

Stress ou ansiedade também podem causar a tensão arterial elevada. Para trazer rapidamente para baixo seus números, encontrar um lugar confortável e tranquilo para se deitar ou sentar. Tome respirações profundas, lentas para acalmar sua mente e corpo e pressão arterial elevada.

Junto com emprego de remédios caseiros para tratar a pressão arterial elevada durante uma emergência, tomar a sua medicação hipertensão, se for o caso. Se você não está tomando medicação, fale com um médico para ver se a medicação é certo para você.

Se tentar gerir a pressão arterial elevada em casa, evitar alimentos ricos em sódio. Estes incluem alimentos processados ​​ou alimentos pré-embalados, chips de salgados e fast foods. Sódio pode piorar ou trazer sobre a hipertensão e impedem os esforços para reduzir o seu nível.