Estresse e seu papel com infecções de ouvido
Os efeitos do estresse tem muitos efeitos sobre os sistemas do corpo e pode levar ao aumento do risco de infecção no ouvido. Superar o estresse de cuidar de sua programação diária vai ajudar a dar ao corpo uma chance de lutar contra infecções de ouvido futuras.
efeito
O estresse muitas vezes faz com dieta e comportamentais mudanças que enfraquecem o sistema imunitário do corpo. As bactérias presentes no canal do ouvido é mais provável para superar o sistema imunológico e causar infecção, se o corpo está sob estresse sustentado.
Dieta
O estresse pode levar a horários alimentares irregulares causando desnutrição e flutuação dos níveis de açúcar no sangue. deficiências nutricionais e desequilíbrios de fluxo de sangue açúcares efeito e a capacidade do sistema imunológico para combater uma infecção no ouvido.
Exercício
O stress tende a conduzir a uma diminuição da actividade física baixando as defesas naturais do organismo contra infecções do ouvido. Escolhendo para incluir alguns minutos de exercício em sua rotina diária vai aumentar a imunidade, reduzir o estresse e melhorar a saúde geral.
Dormir
Perda de sono devido ao aumento do estresse faz com que seja difícil para o corpo para recarregar e continuar a luta contra a infecção. Aderindo a um padrão de sono programada, apesar de stress, pode ajudar a ambos aliviar o estresse e diminuir a chance de uma infecção no ouvido.
Atenção
As infecções de ouvido têm sintomas de dor de ouvido interno, perda auditiva, ternura e desconforto. Os médicos descobriram estes mesmos sintomas podem ocorrer devido ao aumento do estresse ou dieta desequilibrada, mesmo quando não há infecção no ouvido está presente.
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