Cotovelo Tratamento hiperestendido

Um cotovelo hiperextensão é uma lesão traumática para o seu cotovelo. Isso acontece quando seu braço é esticado involuntariamente e com muita força. Com esta lesão, o seu cotovelo é estendido para além da faixa normal de seu movimento, o que pode causar uma contusão em cada úmero ou o olecranon junto com danos ao tecido mole ao redor. Estas lesões levar a dor no momento da lesão, bem como dor persistente quando você tentar mover seu cotovelo em toda a extensão de sua amplitude de movimento normal. Os médicos que trabalham em medicina esportiva ver muitas vezes cotovelos hiperestendido em atletas e desenvolveram tratamentos para eles.

A primeira forma de tratamento para um cotovelo hiperextensão, não importa quão grave, é para parar a dor. Over-the-counter medicação para a dor, como paracetamol ou ibuprofeno é geralmente tudo que é necessário. Você pode levá-los quando a lesão ocorre em primeiro lugar e, em seguida, durante a recuperação, conforme necessário. Se o seu cotovelo está inchado, congelando a articulação pode ajudar a ambos aliviar o inchaço e também anestesiar a dor.

Se você tem um cotovelo mais severamente hiperestendida, então você pode sentir dor considerável quando você mover seu braço e flexionar seu cotovelo, especialmente como você endireitar a articulação. Se este for o caso, então o seu médico pode sugerir que você imobilizar seu braço através do uso de um estilingue até que o pior da dor se foi. Depois de parar de usar o sling, você pode continuar o tratamento imobilização com um trabalho de fita hiperextensão, o que impedirá seu cotovelo de endireitar a ponto de causar dor.

Após o pior da dor desapareceu, a próxima etapa do tratamento para um cotovelo hiperextensão pode começar. O seu médico pode mostrar-lhe a terapia simples de aumentar a amplitude de movimento que você pode obter de seu cotovelo, sem sentir dor. Você pode começar com exercícios suaves de amplitude de movimento em seu braço. Após concluir com sucesso os exercícios, você pode começar a fazer treinamento de resistência usando pesos para construir a força nos músculos em torno de seu cotovelo.

A forma mais simples de tratamento para um cotovelo hiperextensão é simplesmente para dar tempo conjunta para curar. Se você tem uma lesão muito leve, então você não vai precisar de um estilingue ou terapia. O dano deve ser curado em poucos dias, e após este tempo você será capaz de retomar suas atividades habituais sem duradouros efeitos nocivos. lesões mais graves vai curar em três semanas a um mês.