O que é um triglicerídeo?

Os triglicerídeos são certas gorduras encontradas em seu sangue. Segundo a American Heart Association, as calorias que não são usados ​​pelo corpo imediatamente são convertidos em triglicérides e armazenado em células de gordura, pronto para ser utilizado no caso do corpo precisa de um impulso de energia antes da próxima refeição. Quando a ingestão calórica excede a quantidade de calorias queimadas, triglicérides em excesso pode acumular. Enquanto triglicérides e colesterol servem a propósitos diferentes, ambos são formas de gordura que viajam na corrente sanguínea e podem levar a problemas de saúde se permitido acumular além dos níveis recomendados.

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Acredita-se que níveis elevados de triglicérides pode resultar em endurecimento das artérias e pode levar a um acidente vascular cerebral ou ataque cardíaco. De acordo com um artigo publicado pela Clínica Mayo, os especialistas não têm certeza de como isso acontece. Um estudo publicado no 11 de dezembro de 2001, a questão do Journal of the American Heart Association mostrou que níveis elevados de triglicérides aumentar o risco de uma pessoa de sofrer um acidente vascular cerebral. Altos níveis de triglicérides também pode ser um sinal de outros problemas de saúde, tais como diabetes.

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Vídeo: O que a taxa elevada das triglicérides pode trazer para saúde

Há probabilidade de haver sintomas associados com elevação inicial dos níveis de triglicéridos, destacando a importância de testes periódicos de triglicéridos, particularmente entre aqueles que podem ter um histórico familiar de triglicérides elevados ou doença coronária ou que são obesos.

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Os níveis de triglicérides são verificados através de exames de sangue realizados após uma noite de jejum. O teste é tipicamente feito em conjunto com um ensaio para os níveis de colesterol. A American Heart Association observa o National Cholesterol diretrizes do Programa de Educação para os níveis de triglicérides mostrar que qualquer resultado inferior a 150 mg / dl (miligramas por decilitro) cai na faixa normal. Níveis que esteja no intervalo de 150 a 199 mg / dl é um resultado elevado limítrofe, 200-499 mg / dl é alta, e 500 ou acima é considerado muito elevado.

A American Heart Association afirma que a vida muda são as medidas mais eficazes que você pode tomar para diminuir os níveis de triglicerídeos. Ele recomenda corte de calorias, comer menos gorduras saturadas e trans, substituindo gorduras insaturadas de gorduras saturadas, comer mais frutas e vegetais, reduzindo a ingestão de álcool, exercitar mais e perder peso se você está acima do peso. Medicamentos também estão disponíveis para ajudar a níveis mais baixos de triglicerídeos. A Clínica Mayo afirma que a niacina ou fibratos podem ser tratamentos eficazes, bem como algumas estatinas, que também podem ser usados ​​para ajudar a resolver problemas de colesterol.