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Como usar uma unidade TENS na mão

Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation ou TENS, é um tratamento n invasivo para o alívio da dor. De acordo com "Arthritis Care", que ajuda a bloquear ou mitigar as mensagens de dor através da introdução de estimulação elétrica dos nervos e em torno do local da dor. A interferência com o sinal de dor para o cérebro dá o relevo do corpo, dando tempo para endorfinas para ser liberado e para os músculos para relaxar. dispositivos TENS estão prontamente disponíveis para uso doméstico, e pode ser eficaz em condições artríticas, problemas musculares e síndrome do carpo-túnel.

Coisas que você precisa

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    máquina TENS
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    almofadas de eletrodo
  • fios de eletrodos
  • álcool
  • gel à base de água
  • Bolas de algodão
  • Degola fita ou emplastros


  • Despeje um pouco de álcool em uma bola de algodão e limpe a área em sua mão que é doloroso. Isto irá remover a sujidade e óleo da pele que poderia interferir com o sinal do eléctrodo. Certifique-se de limpar uma área grande o suficiente para acomodar os dois eléctrodos.

  • Aplicar uma quantidade do tamanho de ervilhas de gel à base de água e no revestimento finamente o lado de baixo da primeira almofada do eléctrodo. Isso ajuda a manter a almofada em contacto com a pele e faz uma ligação elétrica melhor. Fixar o apoio de um dos lados da área dolorosa com cola fita ou gesso. Repetir esta etapa para a segunda almofada, anexando o eléctrodo para o outro lado da área dolorosa. Desta forma, você captura como muitos nervos transmissores de dor possível.



  • Verifique se o aparelho TENS está desligado. Anexar um fio para o gancho na parte superior da primeira compressa eléctrodo - algumas almofadas podem ter o fio já ligado. Ligue a outra extremidade do fio na tomada para um eléctrodo na unidade de TENS. Repetir esta etapa para o segundo eléctrodo, ligando o segundo fio no encaixe para dois eléctrodo no dispositivo de TENS.



  • Ligue a máquina. Aumentar a marcação gradualmente até sentir uma sensação de formigamento. Se o formigamento sente dolorosa, gire o botão para baixo até que você tenha um nível confortável de sensibilidade na pele. Usar o dispositivo para a quantidade de tempo que seu médico aconselha.

  • Desligue a máquina TENS. Desligue os fios a partir do dispositivo e remover as almofadas do eléctrodo. Lavar qualquer gel de sua mão. Limpar qualquer resíduo de gel das fitas adesivas de eléctrodos com uma bola de algodão e água secar as pastilhas e embalá-los fora.

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