Como aceitar o destino

Determinar se deve ou não ter esgotado todos os métodos disponíveis para alterar o resultado da situação. Eliminar a sua auto dúvida por perceber que você tem realmente feito tudo o que podia e que nada do que fazer no futuro muda o que acontece.

Examine o seu destino de forma racional e sem emoção. Desconstruir a situação e identificar os prós e contras de seu destino. Pergunte a si mesmo como você se sente sobre o seu destino se ele pertencia a outra pessoa.

Deixe de lado o seu desejo de mudar a situação. Só porque você sabe logicamente que você não pode mudar as coisas não significa que você não vai continuar a tentar pensar em maneiras de fazer exatamente isso. Reconhecer que você não é responsável e que o fracasso ou o sucesso está além de seu controle.

Identificar os aspectos positivos associados com o resultado que você espera e foco sobre eles. Sabendo que para experimentar algo bom da situação, porém menor, ajuda você a se tornar mais confortável aceitar seu destino.

Olhar para o futuro. Voltar sua atenção para outra questão que você tem mais controle sobre. Distrair-se com outros pensamentos ajuda a enfrentar a situação.