O seu médico lhe pediu para fazer um teste de tolerância à glicose tomadas. Você sabe que precisa de jejuar de antemão, mas você não tem certeza por quanto tempo e se você pode tomar qualquer medicação prescrita ou não. Veja como jejuar durante o teste de tolerância à glicose de modo a obter um resultado de açúcar no sangue precisas.
Faça um teste rápido para ver como você reage. Se você estiver no hábito de comer a cada 4 horas, tente faltando uma refeição e ver como se sente. Faça isso pelo menos uma semana antes que você está programado para jejuar durante o teste de tolerância à glicose.
Agendar o teste no início do dia. Se você agendar o teste de tolerância à glicose no período da tarde, então você está bem acordado, provavelmente se movendo ao redor e são usados para comer e beber assim você estará mais fome. Com um compromisso de manhã você não vai estar faltando duas refeições durante o jejum no momento em que você tem o seu sangue para o teste de tolerância à glicose.
Informe o seu médico sobre quaisquer medicamentos que está tomando atualmente, e se você deve continuar a tomá-los durante o jejum ou não. Alguns medicamentos devem ser tomados, enquanto que para outros medicamentos é seguro interromper temporariamente o uso durante o jejum.
Coma iluminar a noite antes de começar o seu jejum. Pode parecer que você deve aumentar acima com uma grande refeição para compensar o tempo gasto em jejum, mas comer mais leve ajuda a seu sistema digestivo abrandar. Manter as coisas como alimentos gordurosos e açucarados de distância.
Rápido para oito a 12 horas antes de ter seu primeiro sangue colhida. O teste de tolerância à glicose inclui uma coleta de sangue antes de beber um líquido açucarado, e uma hora depois que tão bem. Se você estiver fazendo um teste de tolerância à glicose de três horas, então é um sangue desenhar cada hora durante três horas.
Seleccione a sua primeira refeição após o jejum com cuidado. Depois de um rápido, você precisa suavemente re-introduzir os alimentos em seu sistema digestivo. Escolha alimentos que você sabe que são fáceis para você digerir. Fique longe de alimentos gordurosos e produtores de gás para sua primeira refeição após o teste de tolerância à glicose.
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