A desidratação pode ocorrer quando a saída de uma pessoa de fluidos exceder a quantidade de fluidos tomadas. Muitas vezes as pessoas não estão cientes de que eles estão sofrendo de desidratação. Sabendo como identificar a desidratação e como para hidratar o corpo pode ajudar a prevenir a condição de tornar-se sério.
Saber quando a desidratação é um perigo. As pessoas são mais comumente em risco de desidratação quando eles mais exercer-se, estão expostos ao calor extremo ou ter estado doente (particularmente se a doença envolve vómitos ou diarreia).
Reconhecer os primeiros sinais de desidratação, mantendo um olhar atento sobre o falecimento da pessoa de fluidos e seus sinais vitais. Os sintomas de desidratação incluem urina concentrada ou profundamente amarelo, boca seca, irritabilidade, saliva espessa, fraqueza e confusão. freqüência cardíaca de uma pessoa pode aumentar, a pressão arterial pode cair e ele pode sentir tonturas quando de pé.
Tratar casos menos graves de desidratação, aumentando fluidos. Bebidas que ajudam a equilibrar os eletrólitos são ainda melhores do que a água. Produtos como Gatorade para adultos e Pedialyte para as crianças muitas vezes são recomendados por médicos. Se estes produtos não estão disponíveis, adicione uma colher de chá de sal para um copo de água para ajudar o paciente a manter o fluido.
Procurar atendimento médico se a pessoa estiver vomitando ou tem diarréia por mais de 2 dias, tem uma febre alta ou é incapaz de manter pressionada fluidos.
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