Foods & Fluidos Bom para infecção do trato urinário

Quando sofrem de uma infecção urinária, é importante beber bastante água para diluir a sua urina, o que ajuda a prevenir pedras nos rins ou outras infecções. Netwellness.org indica que pedras nos rins são causadas quando o ácido úrico torna-se demasiado concentrada, formando assim pequenos cristais que crescem para se tornarem pedras dolorosas nos rins. O aumento da ingestão de líquidos, especificamente água, ajuda a minimizar uma acumulação de ácido úrico, bem como de descarga do sistema urinário para evitar uma acumulação de bactérias na bexiga ou ureteres. A Clínica Mayo sugere contra beber bebidas que contêm cafeína e suco de frutas cítricas, porque os ingredientes podem causar irritação da bexiga. Mothernature.com sugere beber 64 onças de água por dia para os menos de 50 anos de idade, e 80 ml de água para aqueles com mais de 50 uma vez que não há perda de fluido mais frequente.

Para aqueles propensos a ITU, arandos são um tratamento preventivo e significativa a uma infecção urinária de acordo com a Clínica Mayo. A Clínica Mayo também diz que quando sofrendo de uma UTI, a primeira forma de defesa deve ser antibióticos para remover bacteria- prejudicial no entanto, cranberry é útil para manter bacteriana fora do revestimento da bexiga. Mothernature.com e certificada nutricionista Cherie Calbom, M. S. sugerem que aqueles que sofrem de infecções frequentes podem reduzir a ocorrência de ITU por beber 16 onças de suco de cranberry fresco ou orgânico todos os dias. É importante evitar suco de suco de cranberry cocktail, uma vez que existe muito açúcar na fórmula para ser benéfico para afastar as bactérias.

Além de beber suco de cranberry, da Universidade de Maryland Medical Center (UMM) sugere comer cranberries inteiros para seu efeito bactérias rebentando. A UMM também recomenda comer blueberries, já que seus níveis de antioxidantes e efeitos sobre bactérias na bexiga são semelhantes aos cranberry efeitos. Seleções adicionais de alimentos recomendados pelo UMM incluem alimentos com antioxidantes, como frutas (cerejas) e legumes (pimentão, abóbora). Alimentos ricos em fibras são sugeridos para reduzir os sintomas, incluindo grãos integrais, vegetais de raiz, aveia e da casca de psyllium fibra natural, que é encontrado em lojas de alimentos naturais. Iogurte, que contém o Lactobacillus acidophilus probiótico, também é benéfico na manutenção de níveis saudáveis ​​de bactérias.