O colágeno é uma proteína essencial encontrado nas cartilagens, músculos, tendões, ligamentos e ossos do corpo humano. Ele é a forma mais abundante da proteína produzida naturalmente no corpo e é também o componente estrutural de todo o tecido conjuntivo. Como seres humanos idade, eles são incapazes de produzir tanto colágeno que desenvolvem rugas e tornar-se menos flexível. Uma maneira de evitar essa perda, no entanto, é tomar suplementos de colágeno.
Tomar suplementos de colágeno tem sido citado para ter benefícios de saúde podem. De acordo com Kinmah, distribuidor on-line para Pure-Col, suplementos de colágeno proteger a cartilagem de deterioração, reduzir a oxidação danos para as articulações abd ajuda a reduzir a dor nas articulações, dor e inchaço. Kinmah também relata que suplementos de colágeno prevenir a coagulação sanguínea e ajudam a manter um coração saudável. Ele afirma que o suplemento também aumenta a energia durante o dia e proporciona um sono mais profundo e melhor para adultos.
Melhor Nutrição relata que suplementos de colágeno também pode melhorar a aparência exterior. De acordo com seu relatório, a suplementação preserva e repõe a massa muscular magra, bem como aumenta o metabolismo. Como o metabolismo mais rápido queima mais gordura, perda de peso e uma mais firme, enfraquecida corpo é muitas vezes resultado. O mesmo relatório também afirma que os suplementos de trabalhar como uma forma de cuidado da pele e pode engordar a pele, reduz linhas / rugas e aumentar a elasticidade da pele.
Não existem efeitos secundários conhecidos para o colagénio, o que leva a classificação de um alimento e não um produto farmacêutico prescrito regularmente. Os EUA Food and Drug Administration declarou que GRAS, ou "geralmente reconhecido como seguro". No entanto, Kinmah recomenda consultar um médico antes de tomar colágeno como um suplemento alimentar como medida de precaução.
Existem três tipos de suplementos de colágeno: Tipos I, II e III. fabricante colágeno CR2000 recomenda que uma pessoa com necessidades artríticas levar Tipo II, pois contém glucosamina, que ajuda na cura das articulações e é o principal componente da cartilagem hialina, a mesma cartilagem que se forma sobre a articulação. Recomenda uma pessoa com cosmético precisa de tomar suplementos de colagénio não-glucosamina, tais como os tipos 1 e III, como aqueles são menos caros e naturalmente abundante na pele.
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