O que acontece quando você está assustado acordará?

Na primeira fase do sono, as pessoas às vezes experimentar a sensação de começar a cair e mioclonias hypnic, que é uma contração muscular brusca. Consequentemente, você pode saltar e despertar. Isto é comparável a ser surpreendeu enquanto acordado e que salta em resposta.

Quando você está assustado, especialmente durante o sono, você vai experimentar a reação de lutar ou fugir, o que faz você respirar mais rápido e seu coração bater mais rapidamente. Você tem esta reação por uma razão: para prepará-lo, quer para lutar ou fugir. A resposta do seu corpo é aumentar a taxa de sangue que é bombeado para tanto o seu cérebro e seus músculos. Seus pulmões tomar grandes goles de oxigênio, e seus alunos ampliar para que você possa ver melhor. Quando isso acontece, tanto o seu urinário e digestivo abrandar, para que você possa se concentrar. Claro que, quando você está assustado acordado durante a noite, geralmente não é devido a um ladrão em seu quarto ou um animal selvagem tentando atacá-lo, mas seu cérebro e corpo não sabem que e ir automaticamente em modo de sobrevivência.

Você também pode ser assustado acordado quando você percebe que você está sonhando, ou seja, quando você experimentar um sonho lúcido. sonhos lúcidos tendem a ser intensa e realista.

Se você está assustado acordado durante o estágio quatro sono, que é o sono profundo, você vai se sentir desorientado e grogue. Tornando-se totalmente desperto vai demorar alguns minutos, talvez mais.