Como saber se você é um alcoólico

Pergunte a si mesmo algumas perguntas difíceis sobre o seu consumo de álcool. O álcool é a primeira coisa que você pensa quando acorda? Você já se sentiu culpado por beber? Você sente como você pode precisar diminuir ou cortar em quanto você bebe? Quando os outros comentar sobre seu beber, você se sente irritado ou defensiva? Você bebe em segredo para que ninguém mais vai vê-lo? Você ficar irritado se você é colocado em uma situação onde você não pode beber? Você experimenta sintomas físicos, como náuseas ou agitação se você não beber? Se você respondeu sim a pelo menos uma destas perguntas, o álcool pode estar jogando um papel maior na sua vida do que você imagina.

Vídeo: Mito ou verdade? Bebida alcoólica corta o efeito do antibiótico?

Examinar os problemas que você pode experimentar. abuso de álcool a longo prazo pode levar a problemas físicos, mentais, financeiros, sociais e legais. abusadores de álcool muitas vezes experimentam problema após problema que eles não reconhecem como consequências do seu abuso. relações deterioradas, promessas quebradas, falhou compromissos, problemas financeiros e problemas legais podem ser conseqüências do abuso de álcool. Negando que seus problemas podem estar relacionados ao abuso de álcool é uma reação típica quando, na realidade, você provavelmente já fez a conexão.

Conheça os sinais de advertência comuns do alcoolismo: Beber sozinho- má alimentação hábitos, potável por dia apenas para ser capaz de funcionam- criar ou inventar desculpas para potáveis ​​aparência física declines- potável em violence- Secret, e os esforços para reduzir ou parar de beber falhar.

Vídeo: ⭐️❤️O caroço do abacate tem um segredo muito especial - e agora você vai saber qual é!

Procurar ajuda para o seu vício. Se você achar que você está enfrentando um ou mais dos sinais de alerta da dependência do álcool, agora é a hora de agir. Há muitos auto-testes disponíveis on-line que pode ajudá-lo a dizer se você é um alcoólatra, mas eles não vão ajudá-lo a parar de abusar de álcool. Ligue hoje e agendar uma avaliação completa de saúde com o seu médico para ajudar a determinar o que seu próximo passo deveria ser.