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Como tratar o zumbido

É desagradável e irritante para ouvir tocando ou zumbidos nos ouvidos. Se o ruído dura mais do que alguns minutos e não vai embora, pode ser zumbido. O zumbido pode ser causado por danos aos seus ouvidos, que podem ser irreversíveis. O tratamento do zumbido depende da causa.

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    Consulte o seu médico para determinar a causa do zumbido. Pode ser tão simples como a cera nos ouvidos, que podem ser removidos pelo médico ou com um kit de casa. O seu médico deve ajudá-lo a descartar ou tratar de outras causas, como a pressão arterial alta, doença do ouvido interno ou o uso excessivo de medicamentos como aspirina.

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    Tente medicamentos para tratar o zumbido. Os antidepressivos tricíclicos tais como Amitripxyline e nortriptilina têm provado útil em estudos. A gabapentina (Neurontin) para enxaquecas e acamprosato (Campral) para o alcoolismo são mostrados para aliviar o zumbido. Benzodiazepínicos e baclofen (depressores do sistema nervoso) também podem trabalhar.

  • Encobrir o barulho do zumbido com ruído externo. Use com um fã, música suave ou de baixo volume do rádio estática. Ouvir CDs com ruído branco ou sons naturais, como chuva e à beira-mar. Use travesseiros de som que têm alto-falantes pequenos dentro de travesseiros.



  • Usar um aparelho auditivo, que amplifica sons externos e torna o ruído de zumbido menos óbvia.



  • Gerenciar seus níveis de stress. Ansiedade, depressão e insônia agravar zumbido. Os ruídos aparecerá mais alto do que eles são. As técnicas de relaxamento ensinar as pessoas a controlar certas funções corporais automáticas. Tente gestão do stress, terapia de relaxamento, exercício, biofeedback, acupuntura ou hipnose para relaxar.

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    Exercício para aumentar a circulação sanguínea e acalmar os nervos. Fazer tai chi e yoga.

  • Usar remédios naturais para tratar o zumbido. Bicarbonato de sódio, magnésio, melaço e vinagre são mais frequentemente tentado. Tome ervas e vitaminas, tais como ginkgo e zinco.

dicas avisos

  • Evite irritantes como ruídos altos, aspirina, álcool, nicotina e cafeína, e água tónica, que contém quinino.
  • Não use alguns dos antidepressivos mais novos que listam zumbido como um efeito colateral. Estes incluem Prozac e Zoloft.
  • Cuide da sua dieta. Sal restringe vasos sanguíneos e reduz o fluxo de sangue para os ouvidos.
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