O que é considerado um colesterol bom nível?

O nível de colesterol total óptima é inferior a 200 mg de colesterol por decilitro de sangue. A Clínica Mayo considera níveis entre 200 e 239 mg / dL limítrofe alto, e qualquer coisa acima que indica níveis elevados de colesterol.

As lipoproteínas de alta densidade ou HDL, ajudar a carregar o colesterol para o fígado para remoção a partir do corpo, para que ao contrário de outros números em um teste de colesterol, um número elevado é desejável. Os homens devem manter seus níveis de HL cerca de 40 mg / dL e mulheres acima de 50 mg / dL, embora acima de 60 mg / dL é melhor para ambos.

lipoproteínas de baixa densidade, ou LDL, entupir as artérias e causar doença cardíaca. É ideal para manter os níveis de LDL abaixo de 130 mg / dL. Mayo Clinic considera níveis acima de 160 mg / dL elevado e níveis acima de 190 mg / dL muito alta.

Triglicéridos, a forma química de gordura, deve permanecer em níveis inferiores a 150 mg / dL. O National Cholesterol Education Program considera níveis entre 150-199 mg / dL limítrofe alto, entre 200 e 499 mg / dL alta e maior que 500 mg / dL muito alto.

Pessoas com alto risco de doença cardíaca deve manter seus níveis de LDL abaixo de 100 mg / dL ou abaixo de 70 mg / dL se que o risco é muito elevado. Estes incluem as pessoas que fumam ou têm parentes que tiveram doença cardíaca precoce, bem como homens com mais de 45 e mulheres com mais de 55.