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Como diminuir pH da urina

o pH do corpo é importante. Um pH na faixa saudável indica que seu corpo está metabolizando vitaminas e minerais corretamente. O exame de urina pH é muitas vezes feito para estabelecer pH geral do corpo. Além disso para a saúde diária, a secreção da urina ácida ou alcalina é útil no controlo de doenças, incluindo Bacteriúria (quando as bactérias estão presentes na urina), e cálculos renais (cálculos renais). Mudanças na dieta pode ajudar você a controlar o pH da sua urina sem ter que gastar dinheiro em medicina.

Coisas que você precisa

  • agua
  • Sabonete
  • Pano ou estéreis toalhetes
  • Copo de plástico

  • Vídeo: Como identificar o muco cervical hostil e medir o PH vaginal

    Vídeo: Cristais de ácido úrico na urina

    papel litmus

Executar um teste de pH da urina



  • Limpar seus órgãos genitais com água morna e sabão. Limpar quer com um pano ou uma esponja estéreis. Os homens devem retrair o prepúcio e lavar a ponta do pênis bem. As mulheres devem se espalhar aberto os lábios e limpe com um pano limpo. Enxágüe bem depois. Isto irá evitar coisas tais como suor e outros contaminantes de afectar os resultados do teste de pH.



  • Urinar um pouco no vaso sanitário antes de fazer o teste. A parte inicial do fluxo muitas vezes não é bom para obter uma leitura de referência de pH.

  • Urinar o restante para um recipiente esterilizado, de plástico.



  • Mergulhar o decisivo para a urina para dentro do recipiente de plástico. O papel vai virar uma cor. papel de tornassol vem com um gráfico de cores correspondentes a valores de pH reais. Os valores normais para a gama de pH da urina a partir de 4.6 a 8.0- no entanto, entre 6,0 e 7,0 é ideal. Um pH elevado é conhecido como "alcalino", enquanto que um pH baixo é "acídico".

Alterando o pH da urina



  • Reduzir a quantidade de frutas, legumes e verduras em sua dieta. As dietas ricas em estes tendem a produzir urina alcalina.

  • Aumentar a quantidade de carne e / ou suco de cranberry em sua dieta.

  • Teste novamente a sua urina pH semanal, a fim de monitorar o progresso.

dicas avisos

Vídeo: ⭐️❤️5 formas de regular o pH do seu corpo com bicarbonato de sódio

  • Tomando teste de pH mais do que um urina irá fornecer uma linha de base mais precisa. Urina pH pode variar dependendo do tempo do dia (que tende a ser mais acídica ao acordar, por exemplo).
  • Se o não são capazes de alterar o pH da sua urina como desejado através de alterações na dieta, medicamentos, tais como cloreto de amónio, os diuréticos de tiazida e metenamina mandelato pH diminuição urina. Se você decidir tomar remédio, siga as instruções de um médico da droga ou.
  • Se o pH da sua urina é consistentemente acima ou abaixo da faixa normal, pode ser um sinal de uma condição médica. Consulte um médico se este for o caso.
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