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A melhor cura para a doença de manhã

De acordo com a associação americana da gravidez, mais de metade de todas as mulheres grávidas experiência manhã doença. Náuseas e vômitos ocasionais durante a gravidez, os sintomas de aumentar os níveis de hormônio no corpo, também indicam que a placenta está desenvolvendo bem. Para a maioria das mulheres, a doença de manhã vai diminuir após o primeiro trimestre. Se você sofre de doença de manhã, há vários remédios seguros e eficazes casa para tentar.

Crackers in Bed



  • Mantenha uma caixa de biscoitos por sua cama. Comer um par de bolachas --- enquanto encostado na cama --- 15 minutos antes de sair da cama. Os biscoitos ajudar a trazer o açúcar no sangue um pouco e absorver um pouco do ácido em seu estômago antes de se levantar, para que você se sentir menos enjoado de manhã. biscoitos branda ou ajuda torradas com náuseas qualquer hora do dia.

Não no humor para o Crackers

  • Dois dos remédios náuseas mais eficazes da natureza --- gengibre e hortelã-pimenta --- pode ser usado durante a gravidez. De acordo com a Mayo Clinic obstetra Dr. Roger W. Harms, chupando doce duro pode ser útil no alívio de náuseas e vômitos. Manter um frasco de doces de hortelã-pimenta ou gotas de gengibre ao lado de sua cama e chupar um antes de se levantar. Gengibre ou chá de hortelã pode ajudar com a doença de manhã, mas quando desfrutar de chá durante a gravidez ter certeza que é livre de cafeína e tudo natural. cápsulas de gengibre também podem ser tomadas para combater a doença de manhã. Discutir tomar o gengibre durante a gravidez com o seu médico, que pode recomendar o que marca e quanto a tomar.

Alternativas

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    Alguns estudos mostram um benefício de usar uma banda de acupressão pulso --- utilizado para enjôo --- para tratar náuseas. A Clínica Mayo sugere acupressão e acupuntura pode proporcionar alívio a doença de manhã por algum mulheres- esta é uma outra opção que deve ser discutido com o seu médico.



    Mudanças em sua rotina diária também pode ajudar a aliviar a doença de manhã. Tem uma pequena alta proteína, alta lanche de carboidratos antes de dormir. Comer mais pequenas refeições ao longo do dia e evitar deixar seu estômago ficar completamente vazio. Exercitar regularmente e tirar sonecas, se possível, durante o dia.

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    Às vezes, durante a gravidez, o cheiro de cozinhar alimentos pode torná-lo doente a seu estômago. Evitar odores que fazem você se sentir enjoado, e deixar que alguém cozinhar para você, se possível. Se sentir náuseas e vómitos severos e pode encontrar nenhum alívio em casa, o tratamento médico pode ser necessária.
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