Vitaminas para ajudar com desequilíbrios hormonais nas mulheres
De acordo com "Borrachas Idade para as mulheres" pelos editores de livros Prevention Magazine Saúde e do Centro Rodale de Saúde da Mulher, "uma grande preocupação para as mulheres que passam pela menopausa é a doença de coração" (p. 509). Menopausa desempenha um papel importante em desequilíbrios hormonais nas mulheres, mas vitaminas podem ajudar.
Prazo
desequilíbrios hormonais nas mulheres pode começar tão cedo quanto 20 anos de idade, embora para a maioria, elas ocorrem mais tarde na vida durante a menopausa.
Significado
Alguns sintomas de desequilíbrios hormonais nas mulheres são depressão, ansiedade, dores de cabeça, cansaço e ganho de peso, entre outros.
Prevenção / solução
A vitamina B6 contribui com desequilíbrios hormonais nas mulheres. Dores de cabeça, depressão, inchaço e inchaço são alguns dos sintomas que são aliviados por tomar esta vitamina.
Especialistas
De acordo com um artigo intitulado "Desequilíbrio hormonal e estrogênio dominância" por Debi Hopkins (O Homestead.com Família) "também útil para o fígado no seu trabalho de inativação de estrogênio são as vitaminas C e E e os minerais selênio e magnésio."
considerações
As mulheres, com idades entre 30 e mais velhos, deve tomar um multivitamínico diariamente. Isto não só fornece vitaminas e minerais essenciais, mas também o fornecimento de energia necessário.
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