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Vitaminas para ajudar com desequilíbrios hormonais nas mulheres

De acordo com "Borrachas Idade para as mulheres" pelos editores de livros Prevention Magazine Saúde e do Centro Rodale de Saúde da Mulher, "uma grande preocupação para as mulheres que passam pela menopausa é a doença de coração" (p. 509). Menopausa desempenha um papel importante em desequilíbrios hormonais nas mulheres, mas vitaminas podem ajudar.

Prazo



  • desequilíbrios hormonais nas mulheres pode começar tão cedo quanto 20 anos de idade, embora para a maioria, elas ocorrem mais tarde na vida durante a menopausa.

Significado

  • Alguns sintomas de desequilíbrios hormonais nas mulheres são depressão, ansiedade, dores de cabeça, cansaço e ganho de peso, entre outros.

Prevenção / solução



  • A vitamina B6 contribui com desequilíbrios hormonais nas mulheres. Dores de cabeça, depressão, inchaço e inchaço são alguns dos sintomas que são aliviados por tomar esta vitamina.

Especialistas



  • De acordo com um artigo intitulado "Desequilíbrio hormonal e estrogênio dominância" por Debi Hopkins (O Homestead.com Família) "também útil para o fígado no seu trabalho de inativação de estrogênio são as vitaminas C e E e os minerais selênio e magnésio."

considerações

  • As mulheres, com idades entre 30 e mais velhos, deve tomar um multivitamínico diariamente. Isto não só fornece vitaminas e minerais essenciais, mas também o fornecimento de energia necessário.

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