Avena Sativa Efeitos colaterais

Com excessivamente altas doses de Avena sativa, existem alguns efeitos secundários possíveis que poderiam ocorrer. Estes efeitos secundários são insónia, agitação e um aumento da frequência cardíaca. Consumir quantidades excessivas de Avena sativa também pode causar dores de cabeça.

A maioria das indicações mostram que tomar Avena sativa em doses normais realmente não levar a efeitos colaterais significativos que ocorrem. No entanto, as pessoas que sofrem de alergias aveia poderia experimentar reações negativas (como urticária, dificuldade em respirar, aperto no peito ou dor, coceira, inchaço e erupções cutâneas).

Avena sativa não produz qualquer reação quando tomado junto com outros medicamentos. Por isso, muitas vezes é usado como uma opção segura em comparação com outros suplementos de ervas que são tomadas para fins de ansiedade (um exemplo é erva de São João).

Não houve nenhuma evidência de que Avena sativa uso pode trazer efeitos colaterais adversos negativos para tanto o sistema nervoso central ou o sistema cardiovascular, que é outra razão pela qual é um suplemento muito seguro.

Uma dosagem saudável, recomendado para Avena sativa é de cerca de 300 miligramas por dia (no formato de cápsula). Se tomar mais Avena sativa do que essa quantidade, você corre o risco de sofrer algum dos efeitos secundários acima mencionados, negativos associados ao uso excessivo.