Como voltar a dormir
Acordar no meio da noite pode ser frustrante, especialmente se você tem um grande dia planejado para começar na parte da manhã. Voltando a um sono tranquilo pode ser desafiador e levar a mais frustração, mantendo-lo de obter seus zzz muito necessários. Existem remédios que você pode tentar que para ajudá-lo a voltar a dormir e ficar desse jeito para o resto da noite.