A gota é causada pela cristalização de ácido úrico no corpo. O ácido úrico é normalmente filtrada pelos rins, mas, por vezes, excesso de ácido úrico podem acumular-se ou seu corpo pode fazer muito dela. Os alimentos que são ricos em purinas devem ser evitados, como o seu corpo se transforma purinas em ácido úrico. Normalmente, uma dieta saudável irá aliviar os sintomas de gota.
As carnes vermelhas são ricos em purinas e deve ser evitado.
Sardinha, cavala, ostras e vieiras pode causar gota.
A gota pode ser causada por legumes, como espinafre, aspargos e ervilhas.
Manteiga, sorvete, leite e queijo pode causar gota, devido ao seu alto teor de purina.
A cerveja é feita a partir de levedura e grãos, o que pode aumentar o ácido úrico no seu corpo e causar gota.
A gota pode ser causada por lentilhas.
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