howhenno.ru

3 Day Cottage Cheese Grapefruit Diet

Acelerar o seu metabolismo e verter libras em um programa de dieta de toranja queijo cottage 3 dias. A dieta combina a proteína no queijo cottage, juntamente com a queima de gordura enzimas em grapefruit para perda de peso rápida. A maior parte do peso que você vai perder é o peso da água, no entanto, se você está tentando entrar em uma roupa para uma ocasião especial, a dieta queijo cottage 3-dia e grapefruit pode ser o plano para você.

Grapefruit contém enzimas de queima de gordura.

Vídeo: The Military Diet: How To Lose 10 Pounds in 3 Days



O programa de grapefruit e queijo cottage segue uma dieta semelhante à de 3 dias Mayo Clinic Diet o. Este plano não é recomendada A Clínica Mayo, em Minnesota, mas as pessoas continuam a se referir à dieta de toranja queijo cottage como The Mayo Clinic Diet. O principal componente do programa é comer grapefruit com cada refeição juntamente com uma proteína, como queijo cottage. Você vai comer cerca de 1200 calorias por dia e jantar é a maior refeição do dia.



Todas as manhãs, o pequeno-almoço é composto por café preto ou chá, toranja e uma proteína com um pão. Por exemplo, manteiga de amendoim no brinde ou um ovo e torradas são maneiras de obter proteínas e pão.



Ter queijo cottage, uma toranja e um pão para o almoço. Em vez de queijo cottage, você poderia ter atum e torradas ou um ovo e torradas. Jantar inclui uma proteína, tal como uma carne magra ou atum, vegetais, toranja e mesmo um copo de gelado. Siga este programa por três dias e você deve ver até 10 libras de perda de peso.

Atum no brinde pode ser substituído por queijo cottage.

Vídeo: Food Substitutes for The 3 Day Military Diet



O queijo cottage 3-dia e dieta de toranja é um tipo de dietas de queijo cottage. dietas queijo cottage são populares porque eles produzem, resultados dramáticos rápidas graças a comer drasticamente menos alimentos do que o normal. Além disso, a proteína é um queimador de gordura natural. queijo Cottage tem entre 25 a 30 gramas de proteína produzindo amino ácido, o qual é um queimador de gordura eficiente.

dietas queijo cottage sempre recomendam comer uma ou duas porções de queijo cottage para quase todas as refeições. Dietética tipicamente existir em 1000 a 1200 calorias por dia e consumir entre 32 a 64 onças de água. Uma versão estrita da dieta queijo cottage é comer apenas queijo cottage e água por vários dias. Dieters ver resultados e perder até 10 a 15 libras dentro deste tempo enquadramento no entanto a maior parte da perda de peso é devido ao peso da água.

Adicionar grapefruit à dieta queijo cottage para a variedade e para dobrar seus esforços de queima de gordura. Algumas dietas também permitem que você consumir uma fruta de sua escolha, além de sua porção de queijo cottage ou uma carne. Outras dietas à base de queijo cottage pedir estrita consumo de queijo cottage durante todo o dia seguido por um baixo teor calórico, baixa carb, refeição rica em proteínas para o jantar.

queijo Cottage é um queimador de gordura eficiente.
Compartilhar em redes sociais:

Similar