Como trabalhar o terceiro turno e permanecer saudável
Médicos, enfermeiros e pessoal de emergência deve, por vezes, trabalhar o terceiro turno, além de trabalhadores da fábrica, chamada funcionários do centro e outros trabalhadores. O corpo humano é naturalmente orientado para dormir à noite, o que torna difícil para algumas pessoas a ajustar a uma programação diurna dormir. Manter-se saudável durante o trabalho do terceiro turno depende principalmente ajustando ao seu novo horário de sono. No entanto, exercício e nutrição também são essenciais para manter a sua saúde.