Exercícios descompressão da coluna vertebral
discos da coluna vertebral que se movem fora da linha muitas vezes causam dor debilitante e / ou dormência que pode dificultar o sono e interferir com o trabalho. exercícios de descompressão da coluna vertebral pode aliviar a dor causada por vértebras que caíram fora do alinhamento. Muitos exercícios de descompressão da coluna vertebral pode ser feito em casa sozinho, sem qualquer equipamento. Há também são dispositivos que auxiliam na descompressão da coluna vertebral. Algumas técnicas para descomprimir a coluna requerem a ajuda de um terapeuta ou médico.