Por que você não pode fazer Nutrisystem Enquanto Enfermagem?

Seu peso extra após o parto é natural e fornece uma importante fonte de energia para a produção de leite materno. Você provavelmente vai perder o seu ganho de peso da gravidez ao longo de seis meses a um ano.

Seu corpo vai precisar de calorias extras para produzir entre 16 e 48 onças de leite materno por dia. Isso adiciona até 400 a 1.000 calorias por dia, além de necessidades do seu próprio corpo para calorias. Nutrisystem fornece apenas 1.200 calorias por dia.

Fazer dieta pode diminuir a produção de leite, o que pode resultar em ganho de peso inadequado para seu bebê. A suplementação com fórmula infantil pode diminuir ainda mais sua produção de leite, reduzindo a quantidade de tempo que o bebê está na mama.

Você pode perder um pouco de peso e manter-se saudável através da combinação de uma dieta bem equilibrada, rica em nutrientes - aproximadamente 1,800-2,000 calorias por dia - com 30 minutos de exercício três a quatro vezes por semana.

Nutrisystem reconhece os riscos para a saúde da dieta durante a amamentação. É Acordo de Termos e Condições afirma: "Você não pode usar um programa Nutrisystem se estiver grávida [ou] de enfermagem." Adiar a restrição de calorias até que tenha concluído a amamentação ou até que seu bebê está recebendo a maior parte de sua nutrição de alimentos sólidos.