Home remédios para problemas de estômago
Problemas de estômago pode consistir em qualquer coisa de azia ao inchaço, indigestão, refluxo ácido, constipação, gases, dores de estômago e diarréia. doenças do estômago muitas vezes pode ser causada por más escolhas dietéticas, vírus, intoxicação alimentar, problemas médicos, alergias alimentares e ansiedade ou tensão. Tratamento de aflição do estômago varia muito de métodos convencionais para curas família obscuros. Beber muita água, ter uma rotina de exercícios e lavar as mãos regularmente são orientações gerais. Certifique-se de contactar um médico se os problemas de estômago são persistentes.
Conteúdo
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Sintomas e Relief
Para o gás, reduzir a quantidade de ar que você ingerir como você comer por comer devagar. Evitar o uso de palhas ou beber refrigerante. Evite feijões, vegetais crus e carboidratos vazios. Para a azia, evitar alimentos picantes e ricos em gordura. Evite tomate e citrinos, uma vez que são ricos em ácido. Limitar café, chá, álcool e refrigerantes. Evite deitar depois de comer para ajudar o ácido do estômago ficar abaixo. Tums, Rolaids e Gaviscon são medicamentos azia over-the-counter.
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Para inchaço, limitar ou manter o controle de sua ingestão de laticínios. Gás também é um subproduto natural de feijão, brócolis, couve-flor, e alimentos ricos em gordura. Para a constipação, beber oito copos de água por dia para manter fezes moles e ajudar a digestão da fibra. -Se sua ingestão de fibra de 20 a 35 gramas de fibra por dia. Coma mais frutas e legumes, farelo de cereais, feijão. Aumente a sua rotina de exercícios.
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Com diarréia, manter-se hidratado. Bebe muita água. Manter uma dieta BRAT - bananas, arroz, maçã, torradas. Frango assado é branda e útil.
Remédios naturais
Adicionar algumas ervas à sua dieta. chás de ervas são lendárias. chá de hortelã ajuda a gás facilidade, inchaço, indigestão e refluxo ácido. Camomila acalma cólicas, espasmos do estômago, esófago e acalma a inflamada de refluxo ácido.
Tente uma erva chamada do olmo para a azia e indigestão. olmo reduz um trato digestivo inflamado.
A erva-doce com sabor de alcaçuz estimula o aparelho digestivo e ajuda a neutralizar o ácido do estômago.
Erva-cidreira ajuda a indigestão meio-fio, dores de estômago, gás ou dor de estômago. Goldenseal é útil para a azia, indigestão e prisão de ventre.
Remédios da mãe
Há uma variedade de remédios aparentemente malucas disponíveis, alguns alimentos envolvendo e alguma emoção envolvendo. Esses remédios abaixo são passadas através das famílias, e parecem trabalhar para as pessoas que juram por eles.
Falar sobre problemas que podem estar forçando para fora. O estômago é a primeira tensão lugar é perceptível na maioria das pessoas.
Experimente conforto alimentos brandas como o creme de trigo, sopa de galinha-macarrão, saltines, e ginger ale para acalmar o estômago. Mentir sobre seu lado esquerdo quando enfrentando estômago cólicas para facilitar a digestão.
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Encha uma meia velha com arroz branco e nó do topo. Aquecido no microondas e colocar no estômago, como uma almofada de aquecimento.
Depois de uma refeição, dê uma volta no quarteirão com alguém que você ama. A conversa, o exercício e ao ar livre pode ser refrescante.
Evite as pessoas que são más, raiva e rancor. Não pendurar sobre a sentimentos de amargura. Praticar a visualização criativa. Descansar. Meditar. Chorar. Expresse-se.
Beber chá com mel. Beber água quente com bicarbonato de sódio. Coma mostarda no brinde. Comer iogurte. Comer sorvete de limão com Seven Up. Coma uma maçã quente com gengibre polvilhado por cima.
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