O que é uma dieta líquida completa?

Se você estiver interessado em consumir uma dieta líquida total para mais de um dia, consulte o seu médico.
Dietas líquidas incluem consumindo apenas água e chás, tais como hortelã-pimenta, camomila ou de desintoxicação chás com folha de senna e cascara sagrada para limpar o cólon.
Para sustentar uma dieta líquida por mais de alguns dias, considere uma dieta de suco composta de frutas e legumes processados ​​através de um espremedor poderoso. Você vai obter as vitaminas e minerais a partir destes alimentos sem fibra, tornando-os fáceis de absorver.
caldo vegetal clara pode ser feito cortando-se vários tipos de legumes e de ebulição em uma panela com 4 a 5 copos de água filtrada para uma hora. Estirpe e bebida durante todo o dia.

dietas líquidas simples consistem em água e chás de ervas. Estas são as dietas mais curtos, como o corpo não está recebendo nenhum nutrição e este é o melhor feito sob cuidados de um médico.
Dietas líquidas que incluem sucos de frutas e vegetais frescos fornecem vitaminas e minerais e pode ser realizada por vários dias para pessoas saudáveis.
O consumo de chás de desintoxicação tais como amarelo doca, raiz de bardana ou trevo vermelho vai ter um efeito de limpeza sobre o cólon e outros órgãos internos.

A função primária de dietas líquidas completas é para aliviar o fardo da digestão no corpo por não consumir todos os alimentos sólidos. Quando você come alimentos sólidos, as enzimas devem ser produzidos para digerir os alimentos. O estômago tem de produzir ácido clorídrico (HCl), e os resíduos são formados.

Vídeo: Jejum de sucos natural? Restrição calórica ou dieta líquida?

Muitas vezes as pessoas perder peso em uma dieta líquida. Isso é muitas vezes o peso da água, mas se o jejum líquido é para mais de 10 a 12 dias, a perda de peso pode ser mais permanente.

Vídeo: 3 Dias de Dieta Liquida -2,7 kgs

Não é apropriado para beber apenas água por qualquer período de tempo como este é geralmente muito dura para a maioria das pessoas. Aqueles que o fazem muitas vezes irá desenvolver dores de cabeça e fadiga e pode tornar-se constipado, como eles não estão consumindo fibra para mover suas entranhas.

Durante qualquer fast líquido, é importante ter pelo menos um, se não dois ou mais, evacuações diárias. Beba chás de desintoxicação com folha de senna, cascara sagrada e outras ervas para mover as entranhas.
Caso contrário, você não vai limpar corretamente e a dieta líquida torna-se contraproducente. Você pode sentir-se mais tóxico.