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Como para aliviar a dor da fascite plantar

Fascite plantar é uma condição do pé que pode causar dor extrema e desconforto. O tecido conjuntivo grosso que suporta o arco do pé fica inflamada, devido à queda dos arcos, a execução excessiva ou a pé, obesidade, caminhando sobre superfícies duras, ou sapatos mal ajustadas.


Eu tenho sofrido com esta condição por anos. Aqui estão algumas dicas com base no parecer do médico e minha própria experiência para aliviar a dor da fascite plantar e prevenir futuras crises.

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