Quais são as causas de ataques de Bedtime alergia?

As alergias são causadas por uma reação exagerada do seu próprio sistema imunológico a determinados alérgenos, como poeira, mofo, pólen e pêlos de animais. A irritação resultante pode causar espirros, olhos lacrimejantes, tosse e até mesmo inflamação pulmonar, que é comumente referido como a asma.

Você pode ter um ataque de alergia durante a noite, se você é alérgico a ácaros. Roupa de cama (colchões / lençóis) apresenta um ambiente ideal para os ácaros a florescer. Áreas onde o pó se acumulou, como sob a mobília do quarto ou no carpete do quarto, pode adicionar à sua resposta alérgica noite.

Segundo a Clínica Mayo, as concentrações de molde esporos no ar são mais elevados durante a noite. Se você tem uma resposta alérgica a esporos de mofo, você deve manter suas janelas fechadas à noite.

Durante os tempos quando a contagem de pólen são elevados, pólen no ar pode explodir em seu quarto, causando alergia ataques noturnos. É importante para fechar suas janelas do quarto para manter alérgenos de entrar em sua área de dormir.

Você pode reduzir ataques de alergia noturnos por dormir com as janelas fechadas, lavando roupa de cama semanalmente, utilizando um desumidificador, utilizando prova de poeira cobre para seus travesseiros e colchão, removendo carpetes em seu quarto, e aspirar e limpar o pó com freqüência. Se você tem animais de estimação, é aconselhável mantê-los fora de seu quarto, a fim de ajudar a reduzir pêlos de animais.