Qual é a média de freqüência cardíaca?
A taxa média de coração humano, ou o que é considerado como um ritmo cardíaco normal, é entre 60 e 100 batimentos por minuto. Esta é apenas uma orientação geral. Há muitas razões para corações completamente saudável para ter taxas que são mais lento ou mais rápido do que a média. nível de atividade, idade, sexo e tamanho podem afetar a taxa de coração.
Há uma ligação direta entre a atividade e freqüência cardíaca. Exercício irá aumentar resto do coração Rate irá diminuí-la. Seus músculos e tecidos do corpo requer mais oxigênio quando você se exercita e o coração tem que acelerar para acomodar essa necessidade. Atletas que estão em muito boa condição física, muitas vezes têm taxas de coração descansando muito baixos. Isto porque o seu coração está funcionando de forma muito eficiente.
As pessoas mais jovens normalmente têm taxas de coração mais rápido. Uma taxa média coração adulto é de cerca de 80 batimentos por minuto. Uma criança geralmente têm uma taxa de repouso de 100 batimentos por minuto e a taxa média para uma criança é de cerca de 120 batimentos por minuto. actividade do coração fetal é ainda mais rápido, com a taxa média de 140 batimentos por minuto.
Homens tendem a ter taxas de coração que são um pouco mais lento do que os das mulheres. Isto é verdadeiro independentemente da idade-meninos infantis que têm taxas de coração mais lentas do que as meninas infantis e mulheres idosos que têm taxas mais rápido média cardíacos do que os homens idosos.
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O tamanho da pessoa geralmente tem algum efeito sobre a taxa de coração. Normalmente, quanto maior o tamanho de uma pessoa, o mais lento o seu ritmo cardíaco será. Esta é uma das razões para a diferença nas taxas médias de coração por idade como as crianças são menores do que os adultos. Além disso, pessoas menores, como crianças, tendem a ter metabolismos mais rápidos, que precisam de mais oxigênio, fazendo com que o coração a trabalhar mais rápido.
Há muitas outras coisas que podem influenciar a frequência cardíaca. Emoções, como medo e excitação, pode fazer com que o ritmo cardíaco a aumentar. Os desequilíbrios hormonais também podem afetar a taxa de coração, com adrenalina e hormônios da tireóide capazes de aumentar a taxa de coração. Certas doenças cardíacas também podem influenciar a taxa de coração, como pode certos medicamentos.
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A frequência cardíaca média é apenas um guia. Se houver qualquer preocupação com sua saúde cardíaca, você deve falar com o seu prestador de cuidados de saúde.
A circulação do sangue é essencial para um corpo saudável. Cada célula do corpo precisa de oxigênio e nutrientes, que recebem a partir do sangue. O coração é a bomba que impulsiona o sangue por todo o corpo. É necessário que o coração a acelerar e desacelerar com base nas demandas de tecidos e órgãos do corpo e trabalho a uma taxa que fornece a circulação suficiente.
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