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Como fazer sua própria Truss para uma hérnia

Uma hérnia ocorre quando a parede abdominal enfraquece e depois rasga ou protuberâncias, permitindo que o revestimento abdominal interior para fazer passar e formar uma protuberância ou sac arredondadas. Às vezes, o tecido abdominal ou intestinal pode escorregar para dentro do saco, bem como, causando problemas de dor e de saúde sério. Hérnias ocorrem geralmente na virilha ou abdómen, ou em torno do umbigo, e são causados ​​por tensão, tais como excesso de levantar-ou uma fraqueza natural.




Quando a cirurgia é a única solução de longo prazo para uma hérnia, uma treliça pode ser usado para aliviar a dor no curto prazo. Este é um cinto ou uma almofada usado sobre a hérnia de manter o tecido abdominal de escorregar para dentro do saco. Enquanto estes podem ser comprados online ou em uma loja de suprimentos médicos, você pode fazer o seu próprio com algumas fontes que você pode ter na mão.

Coisas que você precisa

  • envoltório de compressão médica, de 3 a 5 polegadas de largura
  • clips envoltório de compressão (geralmente fornecido com filme)
  • almofada de borracha esponja ou pano médica dobrado


  • Consulte um médico se você acha que tem uma hérnia. Os sintomas incluem inchaço doloroso ou protuberâncias no abdómen ou na virilha, e dor ao tossir, levantando ou ter um movimento intestinal. A protuberância vai desaparecer quando você está deitado. É importante ter um médico diagnosticar corretamente a sua condição e garantir que você não tem um "estrangulada" ou hérnia torcida, ou um "preso" ou aprisionado hernia- estes são perigosos e potencialmente fatal.

  • Remova qualquer roupa que cobre a hérnia. O fardo tem de ser aplicada directamente contra a pele para fornecer uma quantidade adequada de pressão.



  • Segure o envoltório de compressão em torno de sua cintura e se deite de costas, ou em uma cama ou no chão.

  • Coloque a toalha dobrada ou almofada médica directamente sobre a hérnia.



  • Puxe uma extremidade do envoltório de compressão ao redor do pano ou uma almofada para que ele não pode escorregar para fora do lugar. Lentamente levantar e enrolar a envolver em torno de seu corpo, puxando-a esticada de modo que o pano ou almofada é empurrado com força contra a hérnia.

  • Fixe o envoltório de compressão com os clipes fornecidos, certificando-se que estão ligados de forma segura e não vai soltar facilmente.

  • Bend e mover-se delicadamente para verificar a pressão da almofada e o aperto do envoltório. Enquanto você quer tanto ser firmemente no lugar, segurando a hérnia, você não quer que ele seja tão apertado que o movimento normal é dolorosa ou desconfortável.

dicas avisos

  • Reduzir a ingestão de alimentos pode aliviar a dor, porque o estômago cheio aumenta a pressão sobre a área lesada.
  • Você deve ser devidamente ajustada para um truss- esta é apenas uma solução temporária até que possa ser devidamente tratada pelo seu médico, ou obter uma treliça de hérnia médica.
  • Você não deve usar uma treliça se uma hérnia não pode ser empurrado de volta, ou se a treliça causa qualquer dor ou desconforto.
  • Não tente tratar uma hérnia na sua intervenção médica próprio- é necessário, e quanto mais cedo for diagnosticado e tratado, o tratamento mais fácil será.
  • Crédito da foto Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images
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