Quanto deve um homem pesa?

IMC (Índice de Massa Corporal) charts fornecer uma faixa de peso saudável para um indivíduo com base na altura, de acordo com a Universidade de Maryland Medical Center. IMC, um número determinado a partir de sua altura e peso, é considerado saudável se que varia de 18,5 a 25. Por exemplo, um homem de 6 pés deve pesar cerca de 140 a 180 libras.

Fatores como idade, sexo e percentual de gordura corporal não figuram no cálculo do IMC. Isso faz com que medições imprecisas em certas populações, incluindo homens com uma percentagem mais elevada do que a média do músculo, de acordo com a Universidade de Maryland Medical Center.

Uso IMC apenas como um indicador geral de peso saudável para ser utilizado em conjunto com outras medições, tais como testes de composição corpo e razão cintura-anca, como sugerido pela faculdade das gargantas. Visite o seu médico para determinar o seu próprio peso saudável.