Que alimentos ajudam um tecido mamário Mulher ganho?

tecido da mama de uma mulher cresce mais dramaticamente na puberdade, quando os níveis de estrogênio espiga. Além disso, durante a adolescência, outros hormônios hipofisários fazer os receptores de estrogênio no tecido mamário especialmente sensíveis ao estrogênio, resultando em um ganho de tecido mamário que não pode ser repetido mais tarde na vida. Outros factores que afectam o tamanho do peito, nomeadamente disposição de gordura no corpo. As mulheres que têm mais gordura na zona do peito vai ter seios maiores. No entanto, a gordura na zona do peito é separado de tecidos mamários funcionais, e não responde aos hormônios de forma diferente do que a gordura em outras partes do corpo.

Se os níveis de estrogênio aumentam mais tarde na vida, quer naturalmente --- como na gravidez, ou em determinados momentos do ciclo de ovulação de uma mulher --- ou através de suplementação de estrogênio, tecidos mamários vai inchar, mas o aumento no tamanho diminui quando os níveis de estrogênio diminuem novamente . Na gravidez, ganho de gordura corporal total é responsável por grande parte do tamanho da mama aumento mulheres experiência.

Apesar da hormona estrogénio gonadal é encontrado apenas em animais, determinadas plantas conter outras substâncias químicas muito semelhantes. Estes são chamados fitoestrogênios. Fitoestrogênios são divididos em isoflavonóides, flavonóides e lignina. No corpo humano, os fitoestrogênios se comportar muito da mesma forma como estrogênio humano. Portanto, comer uma grande quantidade de fitoestrógenos podem estimular tecidos mamários.

Alguns alimentos que são ricos em fitoestrogênios são alimentos de soja, sementes de linhaça e sementes de gergelim. Alho, damascos secos, batata-doce, romãs, húmus, azeite e amendoins conter alguns fitoestrogénios, mas muito menos do que as sementes de linho ou de soja. suplementos de ervas que contêm fitoestrogénios são Saw Palmetto, dong quai, trevo vermelho e inhame selvagem.

Além de ser vendidos como suplementos de crescimento de mama supostamente, os fitoestrógenos são apregoados por sua capacidade potencial para diminuir os sintomas da deficiência de estrogênio e menopausa. Alguns proponentes de fitoestrogênios acreditam mesmo fitoestrogênios podem ajudar a prevenir a perda óssea após a menopausa. No entanto, fitoestrogénios podem estimular as células de cancro da mama sensível estrogénio. Assim, as mulheres que têm câncer de mama, ou que estão em risco para o câncer de mama, não deve comer uma grande quantidade de alimentos ricos em fitoestrogênios.

Comer grandes quantidades de alimentos fitoestrógenos pode resultar em um ligeiro inchaço dos tecidos da mama. Mas nem estrogênio, nem fitoestrogênios irá causar um ganho dramático no tecido mamário. Além disso, consumindo fitoestrógenos na puberdade não vai mudar o tamanho final dos seios de uma mulher, uma vez que o tamanho da mama é em grande parte determinado geneticamente.