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Alimentos para o estômago ácido

Tendo um ácido do estômago pode ser dolorosa, causando refluxo ácido, úlceras e outras doenças do estômago. Certos alimentos podem causar um estômago ácido para ser mais doloroso, incluindo alimentos picantes, como pimenta ou salsa e bebidas ácidas, como suco de laranja e café. Outros alimentos podem ajudar a aliviar os sintomas de um ácido do estômago.

Laticínios



  • Evitar alimentos que são ricos em gordura pode ajudar a aliviar o estômago ácido porque são mais fáceis de digerir. Mudar para 1 por cento ou livre de gordura do leite e produtos lácteos. Chocolate também contém cafeína, que podem perturbar o estômago ácido, por isso evite o chocolate de leite ou outros produtos lácteos chocolate.

carnes





  • carnes de alta gordura são difíceis de digerir. Procure cortes de carne magra, que também têm mais valor nutricional. Evite carnes gordas, como salsicha, bacon e pele animal.

Frutas e vegetais

  • Cozinhe vegetais para torná-los mais fáceis de digerir, e nunca fritos. Tomates são ácidas, por isso evite tomates e molhos de tomate. Também evitar citrinos, tais como laranjas, toranjas, limões, limas e ananás. Bananas, maçãs, morangos, pêssegos e outras frutas não ácidas são gentis sobre o estômago.
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